心理ダイエット2月 5

「心理ダイエット」私が命名しました（笑）
心理ダイエットは食事制限でもなく、運動によるものでもない、なんの制約もないダイエットです。
オススメはしませんが、基本的には精神的苦痛により勝手に体重が落ちていく現象です。
ちなみに心の復活とともに体重も復活します（ ￣ー￣ ) ニヤリ.
個人的には体重は心のバロメーターと思ってます。
体重が増えると、心が怠け始めてる。
体重が減ると、心が疲弊している。
という風に自己管理の目安です。
体重の変動が激しい人には目安にもならないかもしれませんが変動が激しい事自体が問題なのではないでしょうか。

5 2月 2008 | 3:12 am | 豆知識 |

はじめまして2月 1

はじめまして。
このブログは私の体験談や人から聞いた話しなんかを元に
心理ダイエットを公開します。
とりあえず私の情報をアップせねば、効果のほどがわからないと思うので・・・
とりあえず自己紹介します。

32歳、女、身長１５４cm、基本体重４５kg。
周りからは痩せ型といわれ、自分でもオデブではないなぁ・・なんて思ってますが
もうちょっと！！って思うのはやはりしょうがないですよね。
いままで積極的にダイエットなんかしたことがないけど。。
気づいたら体重が落ちていた！なんてことがあったので今後紹介していきます☆

1 2月 2008 | 3:02 am | 自己紹介 |